Тел.: 8-34675-78988
г.Югорск, Механизаторов 18
Красота & Здоровье
Здоровье и красота — главные стремления каждого современного человека. Ведь всем известно, что красотой обладать намного легче, если ты здоров. Именно поэтому необходимо знать о красоте и здоровье абсолютно все. Именно для этого создан этот сайт! Если человек здоров, он всегда будет выглядеть красиво. Если человек красив, значит его здоровье в отличном состоянии. Надо регулярно следить за собственным организмом.

Как смех влияет на здоровье

Всем известно, что апрель — по традиции месяц смеха!
Мы решили поделиться интересными фактами о том, как же смех влияет на наше здоровье? 

🍀

В настоящее время смехотерапия используется повсеместно. Есть даже специальная наука — геотология, изучающая влияние смеха на здоровье и самочувствие человека.

Неврологи считают смех способом дыхания, который вызывает в организме буквально биохимический переворот. Вдох при смехе становится длиннее, а выдох короче, но интенсивнее, поэтому лёгкие освобождаются от воздуха полностью, и происходит выброс эндорфинов, а уровень адреналина и кортизона — гормонов стресса, наоборот, резко падает. При этом уменьшается грусть, уходит плохое настроение, отступает депрессия.

Верхние дыхательные пути в процессе смеха очищаются, и в организме улучшается кровообращение. Можно сравнить это с тем, как будто вы совершили прогулку по горам или свежему, зелёному лесу, получив хорошую порцию кислорода. При бронхитах или других воспалительных заболеваниях дыхательных путей облегчается дыхание, потому что воздух, вырываясь из лёгких с большой скоростью, помогает удалению слизи и мокроты.

➡

 Смейтесь на здоровье!

О авторе
admin
Недавние статьи
Как смех влияет на здоровье
Всем известно, что апрель — по традиции месяц смеха!Мы решили поделиться интересными фактами о том, как...
0
02.10.2018
Контурная пластика мягких тканей
Контурная пластика мягких тканей лица – это эффективная инъекционная процедура для исправления...
0
06.08.2018
Генетика
Генетика — сравнительно молодая область медицины, достижения которой помогают не только лечить...
0